Заберите полезные материалы бесплатно
Дыхательные техники, чтобы чувствовать себя на 10ку
Как отпускать разрушающие эмоции
Техника работы с тревожностью
Чеклист: как наладить отношения в семье

Отправим в мессенджер автоматически: WhatsApp / Viber / Telegram
Куда прислать?
онлайн-марафон. старт 8 июня
21 ДЕНЬ ДЛЯ ЯРКОЙ И ОСМЫСЛЕННОЙ ЖИЗНИ
Что будет на марафоне?
МЫСЛИ
Вы разберетесь с привычками, которые ухудшают качество жизни и измените свой настрой на положительный;
Узнаете, где ваше мышление портит вам жизнь и научитесь лучше понимать себя

ИНТЕГРАЦИЯ
Проработаете ваши страхи;
Закрепите привычку осознанности на уровне эмоций, мыслей и физических ощущений;
Доведете процесс достижения цели до желаемого результата
ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ
Научитесь больше любить и ценить свои потребности и внедрите практику благодарности;
Улучшите общее эмоциональное и физическое состояние

ТЕЛО
Узнаете все о химии счастья и внедрите физические практики для глубоких позитивных изменений;
Выявите то, что отнимает ваши силы и энергию и создадите новый источник сил и вдохновения

Кто проводит марафон?
Виталий Наумов
Автор и ведущий марафона
Андрей Базаров
Автор и ведущий марафона